黃岡市外(wài)國(guó)語學校(xiào)第 17 周菜譜

6月(yuè)  17日(rì)——  6月(yuè) 23日(rì)

星期一

早餐：臊子(zǐ)面 牛奶 營養蛋 饅頭 甜花(huā)卷 芽菜包 叉燒包 肉松面包 原味蛋糕

葉兒(ér)粑 珍珠圓 綠豆稀飯

午餐：香辣掌中寶 酸菜魚 花(huā)菜炒臘肉 豌豆粉蒸肉 麻辣豆腐 風(fēng)味涼皮 蒜蓉空心菜 西(xī)紅柿煎蛋湯

晚餐：土(tǔ)豆燒雞 玉米蘿蔔炖排骨 幹臊子(zǐ)粉條 火腿冬瓜 蔥香土(tǔ)豆絲 炝炒瓢兒(ér)白 棒骨菜葉湯

星期二

早餐：雜(zá)醬面 牛奶 營養蛋 饅頭 甜花(huā)卷 芽菜包 鮮肉包 風(fēng)味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 葉兒(ér)粑 珍珠圓 玉米稀飯

午餐：牛肉豆腐腦 雙椒蹄花(huā) 河粉紅椒肉絲 臊子(zǐ)嫩蛋 肉末泡豇豆 蘸水(shuǐ)豆花(huā) 蒜蓉生(shēng)菜 棒骨帶絲湯

晚餐：冬瓜圓子(zǐ) 土(tǔ)豆燒鴨 蒜苔肉絲 雙椒玉米粒 肉末粉條 油渣山東白 紫菜蛋花(huā)湯

星期三

早餐： 臊子(zǐ)面 牛奶 營養蛋 饅頭 甜花(huā)卷 芽菜包 叉燒包 肉松面包 原味蛋糕 葉兒(ér)粑 珍珠圓 綠豆稀飯

午餐：香辣魚塊 嘉州熱拌雞 青筍木耳炒肉 珍筍燒白 風(fēng)味涼粉 西(xī)紅柿炒蛋 蒜蓉油麥菜 冬瓜綠豆湯

晚餐：土(tǔ)豆燒排骨 肉末嫩豌豆 洋蔥青椒肉片 韭菜炒豆腐幹 山椒海(hǎi)帶絲 泡菜燴魔芋 棒骨菜葉湯

星期四

早餐：雜(zá)醬面 牛奶 營養蛋 饅頭 甜花(huā)卷 芽菜包 鮮肉包 風(fēng)味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 葉兒(ér)粑 珍珠圓 玉米稀飯

午餐：蘿蔔燒牛肉 五香雞腿 仔姜雙椒肉絲 臊子(zǐ)嫩蛋 河粉炒雞蛋 蘸水(shuǐ)豆花(huā) 蒜蓉空心菜 棒骨酸菜湯

晚餐：花(huā)菜炒臘肉 蓮藕幹鍋鴨 平菇肉片 火腿豌豆 蔥香土(tǔ)豆絲 酸辣綠豆芽

星期五

早餐：臊子(zǐ)面 牛奶 營養蛋 饅頭 甜花(huā)卷 芽菜包 叉燒包 果味餐包（藍(lán)莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 葉兒(ér)粑 珍珠圓 玉米稀飯

午餐：藿香魚 雪(xuě)豆蘿蔔炖排骨 雙椒蹄花(huā) 土(tǔ)豆粉蒸肉 孜然土(tǔ)豆 西(xī)紅柿豆腐 炝炒瓢兒(ér)白 紫菜蛋花(huā)湯

晚餐：土(tǔ)豆幹鍋雞 幹臊子(zǐ)粉條 黃(huáng)瓜木耳肉片 青椒燴豇豆 蘸水(shuǐ)蘿蔔 糖醋白菜

棒骨菜葉湯

星期六

早餐：雜(zá)醬面 牛奶 營養蛋 饅頭 甜花(huā)卷 芽菜包  果味餐包（藍(lán)莓味） 椰蓉面包  葉兒(ér)粑 珍珠圓 白稀飯

午餐：青筍燒肘子(zǐ) 蒜苔香辣掌中寶 青椒鹽煎肉 蔥香土(tǔ)豆絲 虎皮青椒 蒜蓉空

心菜 西(xī)紅柿煎蛋湯